L2L5ローラー/1m×5+5m×1

飲み過ぎなのか疲れてる。
アップだけしてやめるつもりが、5倍5分くらい出来るかなとポチッとしたら出来た。
■ハイケイデンス
203W, 120rpm
211W, 123rpm
212W, 122rpm
223W, 127rpm
231W, 131rpm
■L5 5m×1
273W, 105rpm
一応、今日はクリスマスイブ。
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行儀が良いです。
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で、コレが私のクリスマスプレゼント。

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