ローラー20min×1 235W(4.4倍)

昨日も上げ過ぎず、疲労が溜まらない程度に20分(4.4倍)。昨日よりも出力が2Wアップしてるがペダリング効率が悪く、相変わらず右優勢。左効率が2%落ちてて、左右の出力差に現れてる。46:54…確かに昨日は適当に回してる時間帯があった様な気もするなぁ

ペダモニは良く出来てるのかペダリングの変化を反映して数値化してくれてる気がする。少しペダリングを変えたり、クリート位置を変えたりするだけで数値が変化する。このオフは色々変更して遊んでみよう。

  

2 thoughts on “ローラー20min×1 235W(4.4倍)

  1. うえっち

    ちわっ!
    シクロワイアードの沖縄210キロの動画観てたら、ゴールでもがくシーンが映ってましたよw
    かっこよかったです。

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    1. admin Post author

      えっ、まじですか。有り難う。見てみようかな。それよか、沖縄はやっぱりサイコーだ!

      Reply

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