3/27 L6ローラー/2m×5

20140328-093655.jpg

そろそろ、L5, L6も混ぜていかないとね。ってんで、早速L6やってみた。 アップのハイケイデンスの後に実施。 @120rpm 121, 120, 123, 126, 133 ◼︎L6 2m×5 (R.I. 3m) 32

裏護摩壇山[実行編] -後編

護摩壇山から高野山迄下って1時間掛からん位で到着。高野山迄下るって表現が凄いな。ここでも標高800m近くありますから(^^) ヤマザキで休憩して、R371を西に向かうルート。この道がガレガレで最悪です。砂利や岩がゴロゴロ

HPCT企画/五右衛門モーニング

六甲TTするはずが諸事情で日本海の五右衛門でモーニングを食らう企画へ変更。 いきなり皆様にはご迷惑をお掛けしまして申し訳御座いませんでしたm(_._)m 今日のメンツは会社関係。 スプリング日吉を8:15に出発です。気温

伊勢参り[実行編 3 (復路)]

遂にこのレポートも最終回。 赤福食って、13:00に出発する。旅の目的を往路の最終地点にすると達成感満載で帰路はどうでもよくなる。仕方がない。この日も同じで帰りは流しで帰る事に。 暫く走るとボトルが空だと言う事に気付く。

伊勢参り[実行編 2 (往路)]

伊勢参り(往路)のレポート もう何日も経ってますが、360km/Dayの余韻が残ってます。 距離に対する考えで、何かが変わった感覚があります。はっしーもも470km走った後、そんな事言ってたな。 そんな彼から出発前のアド

伊勢参り[実行編 1]

余韻に浸り過ぎてアップが遅れましたが単独イベントとして無事完了。 記録として残しておく事にする。 ◆総評 ルートラボでは全行程350kmですが往路で既にルートラボより長い180km。 ガーミンを満充電にしたにも関わらずバ

伊勢参り[計画編]

昨年実現しなかった、夏の伊勢参りを計画。実業団レースも一段落して、とにかく遠くへ行きたい衝動。そして少しばかりチャレンジングな事をしてみる。 トレーニングじゃなくトランスポーターとしての自転車の魅力を存分に味わう。距離が

関西シクロ観戦/北神戸 110km

膝に違和感あり。念の為、本日もサイクリング。関西シクロの第7戦が開催されるので、観戦に単独で行きました。昨日は左膝で今日は右膝がきた。数日休めば回復しそうな感じですが、様子見ながらボチボチやります。 ■北神戸田園スポーツ

HPCT/The あわいちライド 2012 冬

12/2会社関係であわいち行って来ました。 初心者含め基本乗ってない面子でのあわいちでしたが、なんとか全員無事に帰ってきました。参加者は以下の6名。完走おめでとう! KNG, T崎, 池ヤン, HGちゃんとその息子でエイ