良いのか?悪いのか?

 

水曜日:

夜にローラー20分 301w

意外と足が回って頑張れた。

 

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木曜日:

睡眠3時間

モーニング一軒茶屋

レース用の車輪で。

37分07秒・・・

ツールド八ヶ岳前に出した37分05秒と誤差の範囲

前夜にローラーで20分301wやったダメージがあるのか?

このタイムをどう捉えるべきか!?

良いのか悪いのか?

とにかく約5ヶ月の間に大きな進歩が無かった気がする、、、

35分で登れないレベルなら乗鞍で勝負できないと考えています。

 

◯今日の機材

フォンドリエストTF-3

50/34・12-25

前輪:コスミックカーボン アルティメイト

後輪:コスミックカーボン アルティメイト

 

◯4月に37分の時の機材

キクロス フェザーウェイト

53/39・12-27

前輪:コスミックカーボン アルティメイト

後輪:コスミックカーボン アルティメイト

 

東六甲みたいなに勾配がキツいコースでもノーマルクランクで十分じゃないのか?

感覚的なコトですがインナー39tのほうが掛かりが良い気がするし…

私の中でヒルクライムでもコンパクトクランク不要説が再浮上し始めました、、、

 

 

失意の中での好材料

新しく試しているリンタマンのシューズがなかなかの好感触!

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