10/6 チーム練: 沖縄対策練

今晩は、夢羅王です。
今週も飽きずに沖縄対策練。るり渓は2週しませんでしたがそれなりの強度だったのではないでしょうか。

ファミマ8:50位スタートやったかな。本日はコータローさんが参加してくれました。怪我にも関わらずありがとう御座いました(^^)
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今日こそ、ウエジュンとの鬼ごっこ練を実施。本体はるり渓1回で、ウエジュンは、るり渓ピークから籠坊>西峠でどうなるか試す。

今週はハッシーが名古屋なのでいません。いつもの開始早々のキョーレツな引きがなくて少し助かる?

加舎の里の入り口で、コータローさんがシッティングでゴリゴリ行く。これが結構強烈でk玉っちと二人で抜け出す、少し空いてYBっち、更に少し空いて俺。このまま、千切れるかと思いきや、今日は違いました。微妙な距離を保ちつつ、再度4人がパックに。最後はYBっちがかっ飛んでった

るり渓はコータローさんがウエジュンとランデブーの為、4人で登る。高崎がk玉っちに着いて行く。速くなったなぁと感心。次第にデフォルトの隊列(YB, k玉, 俺, 高崎)に。中盤で徐々に離されたが最後まで切れずにピークまで、242Wでソコソコ頑張れた。先週よりかはええ感じ
先頭見えませんでしたがYBっちだった様です。病み上がりですが流石だ

下って、天引峠から古坂峠へ。ここはYBっちが先行。俺はk玉っちとデットヒート、最後は差せると思いきや粘られて
半車輪差で負け(T_T)

西峠は時間差スタートで先行するも、脚攣って終了。高崎が粘ってましたね。YBっちに抜かれて乗鞍準優勝のスピードを体験出来たのでは?

下って、笹尾で鬼ごっこの結果。25分差で負けです。以外と勝負にならずグダグダの結果。中々難しい

ここから、三田ループへ。YBっち、コータローさん、ウエジュンとまったりライド。暑かったですが秋晴れの楽しいサイクリングを楽しめました。最後は猪名川ローソンで反省会して締め。
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本日、ご一緒させて頂いた皆様ありがとう御座いました。また、行きましょう

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